Meridian — Yoga
Meridian Yoga — Online Kurs für mehr Entspannung und Vitalität
Meridian Yoga verbindet das Beste aus dem Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Ergebnis daraus ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für mehr Gesundheit, Energie und…
Das erwartet dich
- Mehr als 30 Meridian Yoga Übungen, detailliert und genau erklärt.
- Ein Trainingskalender, mit dem du die Übungen leicht erlernen kannst.
- Geeignet für Smartphone, Tablet, PC und TV.
- Verschieden lange Meridian Yoga Workouts.
- Optimale Burnout Prophylaxe.
- Optimale Trainingsmöglichkeit an jedem Ort.
- Meridian Yoga Workouts für Beschwerden wie Rückenprobleme, Nackenschmerzen, Verdauungsstörung, Immunschwäche, Stressabbau usw.
Die beste Art und Weise zu starten
Mit unserem Trainingskalender hast du die Möglichkeit Meridian Yoga RICHTIG zu lernen und damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
Der Trainingskalender ist so aufgebaut, dass du jeden Tag 1-2 neue Übungen kennenlernst. Zusätzlich bekommst du alle paar Tage ein neues Meridian Yoga Workout zum mitmachen. So lernst du ganz nebenbei auch viele Workouts kennen.
Absolviere die Trainingstage in der vorgeschlagenen Reihenfolge. So ist garantiert, dass du auch wirklich alle Übungen lernst.
Von Profis unterrichtet
Hier bekommst du die kompletten Übungserklärungen von Wolfgang. Du erfährst ganz genau, wie jede Übung ausgeführt wird, welche Meridiane aktiviert werden und auf was es im Speziellen zu achten gilt.
Schau dir diese Einzelerklärungen der Übungen immer wieder an. Um eine möglichst große Wirkung der Übungen zu erzeugen, ist es wichtig sie korrekt und exakt auszuführen. Nur so stellt sich die optimale Wirkung auf deinen Energielevel und deine Vitalität ein.
Lieber 2 Übungen richtig machen, als 10 falsch.
Visuelle Unterstützung
Bei den Kurzerklärungen zeigen wir dir ganz anschaulich, wie jede einzelne Übung korrekt ausgeführt wird. Dabei werden die wichtigsten Punkte mit anschaulichen und grafischen Elementen dargestellt.
Hier erfährst du in nur 1 Minute dauernden Kurzerklärungsvideos, wie die Übungen ausgeführt werden und worauf du achten musst. Diese Videos sollen die Essenz einer Übung zeigen und sind als ständiger Begleiter gedacht, der dich beim Meridian Yoga Lernen unterstützt.
Meridian Yoga hilft bei
- Rückenproblemen, Nackenbeschwerden, Haltungsproblemen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verdauungsstörungen
- Stressabbau, Burnout
- U.v.m.
In diesem Video zeigt dir Kati die Meridian Yoga Übung „Bogen“. Diese Übung ist optimal geeignet, um dein Verdauungssystem zu stärken.
Schau dir in diesem Video an, wie du mit Meridian Yoga deine Organe und damit deine Gesundheit stärken kannst.
Wolfgang erklärt dir in diesem Video die Meridian Yoga Übung „Winkel“ zur Stärkung der Gallenblasenenergie.
Übung macht den Meister
Die Meridian Yoga Workouts sind einerseits für verschiedene Zielsetzungen gedacht und zum anderen um für Abwechslung im Training zu sorgen. Denn je vielfältiger der Körper bewegt wird umso besser ist es - das gilt auch für das Meridian Yoga.
Mit den verschiedenen Workouts kannst du dein Energiesystem ganz allgemein und präventiv stärken, aber auch auf spezielle Beschwerden wie Rückenprobleme, Immunschwäche, Nackenverspannungen, Verdauungsprobleme usw. eingehen.
Meridian Yoga für ganz Interessierte
Wir von Einfach besser Leben glauben daran, dass man alles was man versteht besser und vor allem lieber macht. Wenn wir eine Sache verstehen, dann sind wir motivierter. Unser Geist möchte wissen und verstehen mit was er sich da auseinandersetzt.
Deshalb vermitteln wir in all unseren Kursen auch immer theoretische Inhalte. In diesem Kurs möchten wir dir interessante Background Infos zu TCM, Qi, Meridianen, den 5 Elementen, Yin & Yang und noch einigem anderen geben.
23 Bewertungen für Meridian Yoga — Online Kurs für mehr Energie und Vitalität
| 5 Sterne | 86% | |
| 4 Sterne | 13% | |
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Katrin Netzer –
Gefällt mir sehr 👍
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Anonym –
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Silke –
Habe mich ganz spontan für diesen Kurs entschieden, weil mich der Titel direkt angesprochen hat.
Um es vorweg zu nehmen, der Titel ist Programm.
Es gibt eine Auswahl an verschiedenen, fein abgestimmten Sequenzen unterschiedlicher Länge.
Mich verblüfft immer noch das schön gestaltete, enthaltene Ebook, und wie gut ich mich nach den Übungen fühle☘️
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Anonym –
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Katja Dreßler –
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Wolfgang Stemer –
Danke, danke für diese netten Zeilen! Liebe Grüße Wolfgang
Franziska Domaschke –
Super professioneller Kurs. Sehr detaillierte Anleitung und viele abwechslungsreiche Workouts. Und auch ein sehr effektiver Aufbau des Kurses.
Es macht viel Spaß damit zu üben. Danke
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Ines –
Ein toller Kurs, vor allem die 20 minütigen Workouts mag ich sehr und tun mir nach einem Arbeitstag im Büro einfach gut. Die Übungen sind leicht zu lernen und sehr gut erklärt. Ich kann den Kurs nur empfehlen:-) Die Hintergrundmusik ist auch sehr schön entspannend. Toll wäre, wenn es auch eine DVD mit den Workouts gäbe.
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Andrea H. –
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Charlotte H. –
Ich liebe dieses Meridian Yoga! Die DVD ist excellent. Ich genieße die vielen Extra Informationen und auch weil mich das Thema sehr interessiert. Die genauen Anleitungen um die Übungen richtig zu machen. Es ist ein Genuss Katie zu sehen und bei Wolfgang eine Variante die nicht 100% ist, sozusagen. Ich liebe es mir jeden Tag ein paar Workouts auszusuchen und sie zusammen zu machen mit den ruhigen Ansagen von Wolfgang und der sehr dezenten Hintergrundmusik. Es versetzt mich in eine gute Stimmung und motiviert.
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Diana –
Die Kombination aus Yoga und TCM sowie der professionelle Aufbau des Kurses gefällt mir sehr gut. Die einzelnen Übungen werden genau erklärt und grafisch dargestellt. Die Workouts motivieren mich täglich, Yoga in meinem Tagesablauf zu integrieren. Vielen Dank an Wolfgang und Kati!
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Anna Lenhardt –
Ich freue mich sehr auf die DVD, habe sie leider noch nicht
erhalten, aber den Betrag überwiesen
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Claudia –
ein tolles Programm Übungen werden erklärt das man als Laie alles verstehen kann sehr schöne und angenehme Stimme mit Bildern die zum mitmachen motivieren.
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Kathrin Pursche –
Super Kombination aus Yoga und TCM. Das ist genau das, wonach ich immer gesucht habe. Bei regelmäßiger Übung kann man sich den Gang zum Arzt ersparen. Dankeschön!
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Eva –
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Thomas –
Sehr gut erklärte Übungen !
Leicht nachzumachen
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Adela Lucia Beiram –
Hello from Spain ! Thank you team for this wonderful combination between Yoga and Qigong. I follow Wolfgang ‘s channel since a couple of years. I’m not a yoga practitioner , I only practice Qigong. But this series and The explanations are so well done that I’m taking part of it. Best wishes from Mallorca
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Sieglinde –
Schöner Kurs, gute Erklärung, kommt sympatisch rüber, baue ich für in meine eigenen Sportkurse als abwechslungsreiches Programmpunkte mit ein.
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Brigitte Tripold –
Trainiere täglich euer Joga für den unteren Rücken und Nacken. Es geht mir viel besser seit ich es mache. Danke für die Clips. Liebe Grüsse Brigitte.
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Annette –
Das Programm ist sehr gut und lehrreich, aber der Klang sollte etwas lauter sein.
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Anonym –
Die Abfolge der Übungen ist dür mich etwas
zu schnell – ansonsten aber sehr aufwändig und professionell gestaltet. Sehr guter Kurs!
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Weronika Salach –
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Katja Lutze –
Eine verständliche Beschreibung mit den wichtigsten Punkten der Übungen. Angenehme Stimme 🙂
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Ruth –
Ich finde euer Meridian-Yoga toll. Es tut sehr gut. Danke dafür.
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