Wer sich schon einmal mit dem Thema Qi Gong auseinandergesetzt hat weiß, wieviel Positives über diese chinesische Bewegungskunst berichtet wird. Qi Gong soll Krankheiten vermeiden, zu mehr Vitalität führen und sogar unsere Emotionen positiv beeinflussen. Stimmt das wirklich? „Ja“ sage ich, aber… da ist noch so viel mehr möglich. Aus meiner persönlichen Praxis und aus der Arbeit […]
Wie wir uns selbst positiv beeinflussen können „Ab dem ersten Jänner werde ich…“ zum Rauchen aufhören, regelmäßig Sport treiben, weniger essen usw. Jeder von uns kennt sie, die Neujahrsvorsätze. Wenn wir nun auf die vergangenen Jahre zurückblicken: Wie viele davon konnten wir bisher einhalten? Wahrscheinlich wenige bis gar keine. Zu den paar Glücklichen unter uns, die […]
Es ist wieder einmal so weit. Der Winter steht vor der Tür. Lachende Kinder, fröhliche Eltern, verliebte Paare, alle strömen hinaus und wollen die mit weissem Mantel bedeckte, zauberhafte Landschaft mit ihren Fußabdrücken schmücken. Unter der Mütze glänzen fröhliche Augen, rote Nasen trotzen der Kälte, ein unbezahlbar schöner Wintertag. Wenn da nur nicht die Erkältung, Grippe […]
Wir kennen ihn alle…den inneren Schweinehund. Und oft fehlt es uns an Motivation, unser inneres Haustier zu zähmen. Es gibt die Möglichkeit, uns selbst zu überlisten. Das funktioniert am besten, wenn wir einen handgeschriebenen Plan anfertigen. Mit dem neuen Trainingskalender von “Einfach besser leben” möchten wir dich dabei unterstützen, deinen inneren Schweinehund an die Leine zu nehmen. […]
Alle Jahre wieder nehmen sich viele von uns vor, sich nicht wieder vom nur allzu gut bekannten Vorweihnachtstrubel mitreißen zu lassen. Das Ergebnis unseres weisen Vorsatzes ist allerdings meist ernüchternd. Zwischen Arbeitsstress, Weihnachtsfeiern und Vorweihnachtstreffen sowie der Hektik auf den Straßen und in den Geschäften gerät er gern in Vergessenheit. Schwups, ist schon Weihnachten […]
Hallo ihr Lieben, endlich ist es soweit! Ich habe das große Vergnügen, euch den Newsletter von „Einfach besser leben“ vorzustellen. Ihr fragt euch sicher, wer „ich“ ist. Kurz zu meiner Person: ich heiße Jessi, bin 37 Jahre alt und eine gute Freundin der EBL Crew. Seit geraumer Zeit beobachte ich die Arbeit des „Einfach besser […]
Liebe Freunde von “Einfach besser leben”. Heute eröffnet unser Online Shop. Zur Eröffnung können wir euch gleich eine weitere Neuigkeit vorstellen. In den letzten Wochen und Monaten waren wir damit beschäftigt, ein neues Internet Portal für euch zu entwickeln. Wir filmen seit einiger Zeit alles Kurse in 4K bzw. UltraHD. Auf einer DVD haben diese […]
